「コアリズム」とは？
コアリズムとは、ラテンダンスをベースにしてお腹やウエストを引き締めて痩せることを目的にしたダイエットエクササイズです。
教えているインストラクターは紅一点の女性二人です。
二人とも、ダンスの腕前は世界トップレベル級です。
頼りになるおねえ系、天然系と性格もバランスが取れています。
性格もおもしろいこの二人と楽しく踊ってダイエットできるのも良い点です。
楽しく踊ってコアリズムで効果的に痩せましょう！！
「コアリズム」の概要
コアリズムはＤＶＤが二枚組になっていて、「基本プログラム」と上級プログラム」の構成になっています。
始めて、ラテンダイスを踊る人にも無理なく基礎⇒応用プログラムに進んでいけるようになっています。
一週間で一通り終了できるので忙しい人にも安心です。
「コアリズム」の効果
コアリズムをやることでなかなか落ちにくいと言われている下腹の部分が落ちるのに効果があると言われています。
そして、ウエストのくびれ。
この部位も踊ることで変化が出てきます。
ぶよぶよのお腹の持ち主だった芸人のくわばたさんも約２０ｃｍもウエストが減って別人のような体に生まれ変わりました。
半年経ってもリバウンドせずにクビレ状態を維持しつづけているそうです。
また、最近では典型的な日本人体型だったグラビアタレントの磯山さやかさんも一ヶ月半ほど コアリズムを行って、二の腕、下腹、ヒップ、太ももの計四か所でマイナス３０ｃｍもの部分痩せに成功しました。
まさに、理想的なボディーを手に入れるのにコアリズムによるラテンダンスは効果的な動きのようです。
「コアリズム」の口コミ
口コミ1
これから、春、夏にかけて薄着になるので、何とかしてダイエットしたいと思って、購入しました。余計な下腹部分をなんとかしたいです。
口コミ2
コアリズムでラテンダンスをマスターすれば、やせれるだけでなく、クラブで踊るときにも楽しく踊れそうです。
口コミ3
これからは、腰を動かす骨盤ダイエットが主流になると思います。腰振りダイエットでも有名な方も腰を動かすのはダイエットにとても効果的といっていましたし。
口コミ4
ただ単に腰を振っているだけだと単調でとてもつまらないんです。コアリズムに出会ってからは楽しく続けられるようになりました。これから暖かくなるので気合を入れてやせたいです。
口コミ5
ビリーズブートキャンプは私にはとてもきついと思ったのでやりませんでした。でも、コアリズムならダンスもできるし、楽しく踊れて継続して行える気がして買ってみました。
口コミ6
今日で三回目という感じです。なかなかインストラクターの人のようにスムーズに腰が動かせずに苦労しています。でも、楽しいので継続して行える気がします。
でも、エクササイズダイエットはいつも継続してできない・・・
どうも、ダンス等体を動かすのが苦手という人には
とっておきのダイエット法を紹介します。
実は、私はこの方法で18kgほどやせれました＾＾
