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ヒーリング音楽
ヒーリングを音楽で行うときは何を使用するでしょう？風の音や小鳥のなく声などの自然の音や、イージーリスニングも良いでしょうし、クラシックだとモーツアルトやバロック音楽なども良いといわれます。
ヒーリング音楽のひとつとしてオカリナがあげられますが、オカリナ奏者として「宗次郎」という名を聞いたことのある人もいるかと思います。
宗次郎はオカリナによるヒーリング音楽の第一人者といっても過言ではなく、最近ではオカリナの演奏生活が30年を越えたぐらいの経験の持ち主でもあります。
宗次郎のアルバムとしては色々なものがありますが、ベストセレクションとして宗次郎自ら作曲している曲も入っているベストアルバムなども発売されているようです。
この他のヒーリング音楽としてはイージーリスニングとして映画音楽なども良いのではないでしょうか？ＣＤショップではシェルブールの雨傘やハリーポッターなど新旧おりまざって手に入れることができるようです。
この他にミュージカルの懐かしい作品やオルゴールで有名な曲を聴いてみるのも良いでしょう。
これ等の音楽ＣＤはヒーリング音楽として検索してみるのもお勧めです。
ヒーリングムーン
ヒーリングムーンとは、リラクゼーションルームライトとして人工の月をかたどった光を発するオブジェのことで部屋の中を月明かりと似た光で照らし、神秘的に演出するもののようです。
部屋の癒しやヒーリング効果だけではなくインテリアにも使えます。
月のクレーターなどもリアルに表現されているようで、月の満ち欠けに合わせて満月から新月まで光が12の対応になっているようです。
ライトアップには、光センサーがついていますので部屋が暗くなると自動的にオンになりますし、部屋が明るくなれば電気は消えることになります。
この他付属のリモコンにおいて手動にしたり自動にしたりが可能なようです。
ヒーリングムーンは、壁にフックで取り付けることができ、商品のサイズは縦横25センチ、幅が7センチという事です。
この他に電池もついていますが、光は投影するものではなく本体が光るということのようです。
金額は税込みで7000円余りするようですが、制作会社は日本の会社でイーレヴォリューションという名前のようです。
販売店情報としては全国のロフトやトイザらスなどで販売されているようです。
ヒーリングミュージック
ヒーリングミュージックとは、聞いていて心が落ち着くような音楽のことで、心や体のバランスを整えて癒しを与えてくれる音楽のことを言います。
小川のせせらぎや小鳥の声、風の音や雷など、自然界の色々な音は１／ｆのゆらぎをもち人を癒すようですしこれ等の音楽や高次倍音を持つ音楽はストレス解消効果を持つとされ、バロック音楽などが注目されることもあるようです。
自然界の音など１／ｆのゆらぎをもつ音楽では、リフレインと呼ばれるずっと同じ音を聞いているように思える繰り返しやずっと聞いていたいと思わせるような特徴があり、その音の内容が清らかな調和に満ちたものであればあるほど癒しやヒーリングの効果は増すといえるでしょう。
現代の社会では左脳を酷使しながらも右脳を活性化させることが望まれますが、リフレインは左脳を休ませて右脳をリラックスさせることで農全体のバランスを整えてゆきます。
これらヒーリングミュージックでは体内時計をつかさどる部分への刺激にもなるとされ、睡眠障害を持つ人などにも効果が期待されているようです。。
