サプリメントで健康デトックス

デトックス効果のあるサプリメントを体内の毒素を排出して、身体の調子を整えましょう

デトックスサプリメントでストレス解消



デトックスが必要なある毒素

 デトックスしなければいけない毒素の1つに活性酸素があります。この活性酸素、紫外線を浴びると体内に大量に発生してしまうことはご存知だと思いますが、ストレスによっても活性酸素はつくられてしまいます。ですから、ストレスを抑える働きのある成分もデトックスに効果的なものであるといえ、ストレスを抑制して、精神を安定させる作用がある成分の1つにギャバという成分があります。

ギャバのデトックス効果

 デトックス成分の1つであるギャバとは、抑制性の神経伝達物質で、神経細胞の興奮を抑えて、不安定な精神状態を鎮めたり、脳内の酸素供給量を増加させて、脳細胞の代謝の促進を図ります。

 また、ギャバというデトックスサプリメントにはストレスを抑えるというデトックス効果の他にも、血圧の上昇を抑えたり、中性脂肪を抑えて肥満を防止する効果もありますので、デトックスだけでなく健康面に対して効果の高い成分なのです。

活性酸素をデトックスするには

 ストレスを緩和して活性酸素のデトックスを助ける成分であるギャバを手軽に摂取するにはサプリメントが1番ですが、デトックス成分であるギャバは納豆や味噌、漬物・キムチに代表される発酵食品や、トマト・お茶・小魚などにも豊富に含まれていますので、デトックスで健康になるためにも、このような食事を意識して摂るようにして生活習慣病防止していきましょう。



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