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ストレスも原因のひとつと考えられる自分の心身における病状 HOMEストレスも原因のひとつと考えられる自分の心身における病状


口内炎ができる原因等
自分の今までの人生はある意味口内炎との長い付き合いでもあります。

その痛みや苦痛は実際に出来た方でないと分からないものですが、口内炎が出来る原因としてよく挙げられるのが、

■偏食からのビタミン類の不足
ストレスや不規則な生活等による睡眠不足

等です。

ビタミンにつきましては、ビタミンB2、B6の不足が発症の原因とよく言われます。

学生時代に某ドラッグストアでアルバイトをしていたことがありましたが、5月か6月頃に店長に
「今頃の時期になると、先のお客さんのような口内炎や口角炎等の症状で来店する方が増えてくるけど何故か分かる?」
と聞かれました。

その店長曰く、
「今頃の時期は、就職や転職その他で引っ越したり一人暮らしを始めたりした方々が大なり小なり環境が変わって2、3ヶ月経つころでしょ。」
「それまで親元でご両親とバランスの取れた食事を取っていた方の外食等による偏食からのビタミン不足が表れてくる頃だ。」
「ただでさえビタミンB2やB6は他のビタミンと違って食べ物からは取りにくいから。」
「あと生活環境の変化に伴うストレス等も無関係ではないと思う。」

正直信憑性につきましては疑問符が付きますが(失礼)、ある面では的を得ているかなとも思われました。

あと、歯ブラシが合わない、歯の磨き方が悪い、食事の時に誤って頬や唇を噛んだりすることによる物理的刺激が原因でできたりします。

以下は、フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』からの一部引用ですが、
『口内炎になりやすい体質の人(食物アレルギーの人や粘膜の薄い人)もいる。 さらに、ビタミン欠乏症の症状として口内炎が現れることもある。』
『尚、一般に口内炎の原因として、「食べ物の好き嫌いが多い」「胃腸粘膜が荒れている」という説が巷間にて一般化している。が、これらが原因で無いことも多い。偏食ならびに胃腸と口内炎とでは因果関係が認められない事が多いからである。』
とのことです…。



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