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| ストレス解消法、発散法-音楽鑑賞 |
自分の「ストレス」解消法、発散法に「音楽鑑賞」があります。
一言で音楽といっても様々なジャンルがあります。
ロック、ソウル、ヒュージョン、ジャズ、クラシック、カントリー、ブルース、R&B（リズム&ブルース）、フォーク、その他民族音楽等、挙げればキリがありません。
（更にロックの中でも分類しますと、HR（ハードロック）、HM（ヘビーメタル）、サイケデリックロック、プログレッシブロック等々…）
洋楽や邦楽（J-POP等）問わず、一部を除けば大概のジャンルの音楽は広く浅くですが聴いています。
気持ちが滅入っている時や落ち込んでいる時はHR（ハードロック）、コーヒーや紅茶を飲みながらリラックスしたい時はヒュージョン、寝つけないときは静かな子守唄になる音楽、昔楽しかった事を思い出したり耽りたい時は当時リアルタイムで聴いていた音楽（当時の思い出がセピア色で蘇ってきます。）
…等々人それぞれ好みのジャンルや楽しみ方も十人十色だと思われます。
ちょっと聴き飽きた、食傷気味だという曲、アルバム等でも…。
車でドライブしながら聴くとまた一味違います。
景色が変わりながら聴く音楽は、不思議と室内で聴くのとは違った魅力、楽しみがあります。
（※ついテンポの良い曲の時にスピードを出しすぎたりしないよう気をつけています。
あと周りの状況を把握できるよう、音量についても上げすぎは厳禁です。）
ここ数年はリラクゼーションに特化したシリーズや、年代毎、CMに使われたことがある曲集など「オムニバス」も流行っているようですがそれぞれ楽しみがあります。
自分でも歌って楽器を演奏できればまた違った「ストレス」発散・解消になるのでしょうがこちらはからきしなので（汗）、もっぱら聴くオンリーで「ストレス」対策として楽しんでいます。 |
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はじめに（免責事項等）｜ストレス解消法、発散法（趣味等）
ストレス解消法、発散法-釣り（魚種別・その他）
ストレス解消法、発散法-音楽（ジャンル・アーティスト別）
ストレス解消法、発散法（心構え等）
ストレスも原因のひとつと考えられる自分の心身における病状
その他｜リンク集
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