アルギニン 副作用

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血流の促進や、動脈硬化の予防、精力増強などさまざまな効果が期待できるアルギニン。早速毎日の生活に取り入れていきたいところですが、アルギニンに副作用はあるのでしょうか？摂取する前に知っておきましょう。アルギニンの副作用ですが、特に今のところ大きな副作用の報告はないようです。ただこれはどんな成分でもそうですが、過剰摂取をすると体に悪影響を与えます。アルギニンの場合下痢症状があるようです。またアルギニンの摂取を避けたほうがいい人もいます。肝臓の疾患、障害を持っている方、統合失調症患者、ヘルペスウイルスやウイルス感染者などはアルギニンの摂取はさけたほうがいいです。健常者の方はサプリメントの用法、用量をちゃんと確認し、１日の摂取量を守って摂取しましょう。アルギニン配合のサプリメントでおすすめなのは「なんて爽やかな朝なんだろう」というサプリメントです。アルギニン・レスベラトロール・シトルリンという血流の改善、血管の拡張に効果的な成分を配合したサプリメントです。血流のよくなったり高血圧が改善することで、さまざまな体調の不良がなくなったり心筋梗塞や脳卒中など生活習慣病の予防にもなります。また、レスベラトロールには不老長寿の効果が注目されていて、老化を遅らせ、寿命を延ばすことが期待されている成分です。