デトックスでダイエット
デトックスですっきりダイエットしましょう。健康的なダイエットをするには、デトックスが効果的です。
デトックスでお腹周りをダイエット
デトックスでポッコリお腹をダイエットする方法 １
デトックスでポッコリお腹をダイエットするには、固くなった脂肪や毒素をマッサージで柔らかくして、リンパに押し流してあげましょう。デトックスでポッコリお腹をダイエットするマッサージの方法は、両手の指先で小さな円を描きながら、時計周りに下腹を押していきます。こうすることで、固まった脂肪をほぐしデトックスしやすくしてあげます。その後、お腹全体を時計周りにゆっくり両手押してあげて、脂肪をデトックスしてあげてください。このマッサージを5回くらい行なえば、余分な脂肪はスムーズにデトックスされやすくなります。
デトックスでポッコリお腹をダイエットする方法 ２
デトックスでポッコリお腹をダイエットするには、柔らかくなった脂肪をリンパに集めて出してあげましょう。デトックスで下腹をダイエットするには、マッサージ下腹の脂肪をほぐしたら、デトックスする脂肪をおへそあたりに集めるように、下腹を両手で縦につまむマッサージを、10回ぐらい繰り返します。その後、集めた脂肪をデトックスするため、両手の4本の指でおへそから下腹にかけて上から下に、3回しごいてください。
デトックスでポッコリお腹をダイエットする方法 ３
デトックスでポッコリお腹をダイエットの効率を高めるには、こんな運動もお勧めです。
１・右手を頭の上にのせる様に、左側に伸ばす
２・左手は腰の後ろに添わせながら、右側に伸ばす（手が身体の外にでるように）
※鏡で正面から見たとき、右手の先から、左手の先までがＳ字になるように
３・上のような状態で左足を外股にしながら、1歩足を出しながら体を左に倒す。
※ウェストにしわが寄るくらい真横に倒してください。目線は体を倒す方の斜め下 この運動を左右交互に10回ずつやってください。これでウェスト周りがスッキリするはずです。
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