うつ病：ビタミン不足
うつ病になると、絶えず強い不安感や恐怖感を抱くようにもなります。
これはビタミンＢ１の不足から引き起こされることがあります。
ビタミンＢ６が不足すると、ソワソワするなど落ち着きがなくなります。
これもうつ病の症状の１つになります。
脳の神経細胞に影響を与えているビタミンＢ１２も欠かしたくはないものです。
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うつ病になると、絶えず強い不安感や恐怖感を抱くようにもなります。
これはビタミンＢ１の不足から引き起こされることがあります。
ビタミンＢ６が不足すると、ソワソワするなど落ち着きがなくなります。
これもうつ病の症状の１つになります。
脳の神経細胞に影響を与えているビタミンＢ１２も欠かしたくはないものです。