中性脂肪サプリメントの成分

木イチゴの香りの源となるラズベリーケトンは、脂肪の代謝を助ける効果があることが知られています。

カプサイシンとラズベリーケトンは構成がよく似た成分ですか、ラスベリーケトンの方が、脂肪を燃やす効果は３倍に上るといいます。

中性脂肪サプリメントといえば、ラズベリーケトンがおすすめです。

この他、役に立つサプリメントとしてはEPAやDHAを配合したサプリメントなどがあります。

お酒や味噌、醤油などを作る紅麹も、中性脂肪にいい成分として知られています。

運動による脂肪代謝効果を高めたり、運動時の疲労回復に効果的に作用する成分としては、カルニチンやαリボ酸、コエンザイムＱ10などがいいでしょう。