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タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.3「リンパ流し」編?痩せやすい体質に変わる? [ 天霧真世 ]

価格: 2,693円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
天霧真世発売日:2016年01月29日 予約締切日:2016年01月18日 リバプール(株) LPFDー8013 JAN:4562385513996 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) TAKARAZUKA SHIKI DIET NEGAEBA KANAU KISEKI WO YOBU MAYOSA CISE VOL.3[LYMP NAGASHI]HENーYASEYASUI DVD その他
(更新日時:2016/05/15 21:00)

ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット [ ジリアン・マイケルズ ]

価格: 3,418円 レビュー評価:4.17 レビュー数:12
ジリアン・マイケルズ発売日:2012年06月20日 予約締切日:2012年06月13日 日本コロムビア(株) COBGー6307 JAN:4988001732969 【概略】 ウィーク1(約37分)/ウォームアップ/ステージ1/筋トレ(3分) 基本の腕立て・他/有酸素運動(2分) スケートの動き・他/腹筋(1分) 仰向けで手足を浮かせる・他/ステージ2/筋トレ(3分) ダンベルを持って体を上下・他/有酸素運動(2分) 腰を落としてパンチ・他/腹筋(1分) 足を重ねて横の腹筋/ステージ3/筋トレ(3分) イスのポーズで腕を左右に・他/有酸素運動(2分) 後ろにキック・他/腹筋(1分) 基本の腹筋/クールダウン/ウィーク2(約34分)/ウィーク3(約30分)/ウィーク4(約34分) 【解説】 驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作から5年の
(更新日時:2016/05/15 21:00)

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [ ジリアン・マイケルズ ]

価格: 2,570円 レビュー評価:4.07 レビュー数:115
ジリアン・マイケルズ発売日:2009年07月29日 予約締切日:2009年07月22日 日本コロムビア(株) COBGー5640 JAN:4988001163008 【解説】 全米を席巻した究極のエクササイズ。今度こそ、絶対やせたい人に!1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身!/アメリカの大人気TV番組“The Biggest Loser"で驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラムの決定盤。 スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 アメリカ 2007年 JILLIAN MICHAELS 30 DAYS SHRED DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他
(更新日時:2016/05/15 21:00)

はじめての楽しいヨガ4週間プログラム [ Hikaru ]

価格: 1,404円 レビュー評価:4.45 レビュー数:53
全身シェイプアップバージョン Hikaru 主婦の友社ヨガ 初心者 自宅 ハタヨガ 骨盤 ゆがみ 引き締め ウエスト 発行年月:2013年10月 予約締切日:2013年09月12日 ページ数:111p サイズ:単行本 ISBN:9784072908259 『90分DVD付きHIKARUの楽しいヨガ4週間プログラム』改訂・改題書/付属資料:DVD1 HIKARU 1970.4.16生まれ。国内外のショーや雑誌でファッションモデルとして活躍中にヨガと出会う。様々なスタイルのハタヨガを学ぶことで得た素晴らしい体験を多くの人に伝えたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。アンダー・ザ・ライト・ヨガスクールでレギュラークラス、ティーチャーズトレーニングの講師を担当。全国各地でワークショップやリトリートを行っている。シヴァナンダヨガ正式指導者。日本アーユルヴェーダ・スクール認定アーユルヴェー
(更新日時:2016/05/15 21:00)

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