エステでメタボが解消できるのか?

エステでメタボが解消できるのか?





自分ではどうしてもメタボを解消できないという方は、エステでのメタボ改善を検討してみてもいいでしょう。


近年では、男性専用のエステサロンも増えていますし、「脱メタボリックシンドロームコース」が設けられていることも珍しくないのです。


エステに行くと、体重や体脂肪量、内臓脂肪(放置していると、動脈硬化、糖尿病、高血圧、高血糖、心筋梗塞、脳血管障害など、深刻な症状や疾患に発展する恐れがあります)量、ウエスト周りなどの体の採寸、筋肉量、基礎代謝量(性別、年齢、身長、体重などで目安となる?値が算出できるでしょう)などを測ってもらえます。


まずは、自分の体の現状を知り、どんな風に改善していくかを知ることがメタボ改善に繋がるでしょう。


また、エステティシャンとのカウンセリングで、食生活や生活習慣を見直すことも重要となってきます。


メタボにおちいった原因を探り、それを改善しなければ、メタボ解消は難しいでしょう。


とはいえ、一人ではそれまでの食生活や生活習慣を改善することは難しいものです。


また、何をどんな風に変えたらいいのかもわからないことが多いですね。


エステティシャンはダイエット(飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません)のエキスパートですから、改善点を的確に指摘してくれます。


それに、一人では失敗しがちなメタボ改善もエステティシャンとの二人三脚なら、続けやすくなるでしょう。


さらに、エステでは、最新の機器やハンドテクニックなどを使って、基礎代謝量のアップや筋肉の強化、脂肪燃焼力の向上などをサポートしてくれるでしょう。


例えば、ハンドマッサージにより、血行やリンパの流れを促進させて、老廃物の排出を促したり、脂肪を代謝しやすくすることができるのです。


または、骨盤の歪みを矯正する事により、脂肪が付きにくく、脂肪を燃やし易い体になるでしょう。


メタボをエステで解消したいと思うなら、初めのうちは体験コースを申し込んでみることをオススメします。











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